こんにちは。いーかです。
Excelで突然出る #REF!（参照エラー） を、原因別に最短で直すメモです。
30秒まとめ（結論1行）
#REF! は「参照先が消えた/ズレた」サイン。最短の修理は「Undo→どこが壊れたか特定→参照を差し替え→再発防止（固定化/名前定義/テーブル化）」。
修理の型（チェックリスト）
- 直後なら Undo（Ctrl+Z）
- 数式バーで #REF! が混ざってる場所を特定
- 数式タブの トレースで参照元/参照先を追う
- 正しい参照に差し替える
- 再発防止：絶対参照/テーブル/名前定義で固定化
参照の場所を見つける（ここが最重要）
- 数式バー：どこが
#REF!になってるか見る - 数式 → トレース元 / トレース先 で追う
- 迷ったら：数式 → 数式の評価 で段階的に確認
原因1：参照している列/行を削除した（最頻）
- Undoが最短
- 戻せないなら参照を差し替え
原因2：参照していたシートを削除/名前変更
- シート復元/参照修正
- 予防：名前定義やテーブルで参照を安定化
原因3：コピペで参照がズレた（相対参照）
$で固定（絶対参照）
原因4：テーブル列参照が壊れた
- 列名変更/削除/テーブル解除で起きる
- 構造化参照を見直す
原因5：数式の一部が破損（途中だけ#REF!）
- #REF! 部分だけ差し替え
原因6：外部リンク切れ（別ブック参照）
- データ → リンクの編集 で参照先を確認（移動/改名が原因になりがち）
原因7：並べ替え/列移動で“参照の意図”がズレた
- 数式が壊れてなくても、意図とズレて結果が壊れる
- 予防：列名参照（テーブル）や名前定義を使う
今日の1アクション
#REF! が出たら、まず トレース元/先 を1回押す。
「壊れた場所」が見えると直すのは早い。
ミニクイズ（答えは末尾）
Q1. #REF! は何が起きたサイン？
Q2. 直後なら最短の直し方は？
Q3. コピペで参照がズレないようにする記号は？
Q4. 参照を追う機能（トレース）の場所は？
今日のひとこと（成長ログ）
#REF! は“壊れた場所が明確”なエラー。追跡→差し替え→固定化で勝てる。
解答とくわしい解説
A1. 参照先が消えた/ズレた
A2. Undo（Ctrl+Z）
A3. $（絶対参照）
A4. 数式タブ（トレース元/トレース先）
コメント